Фотострана » Интересные страницы » Спорт » Со спортом по жизни! » ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ МЫШЦ ПРЕССА
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ МЫШЦ ПРЕССА
Количество повторений: 15
Количество подходов: 3-4
Отдых между подходами: 30-45 секунд.
Тренировку выполнять не чаще чем через день.
И как себя заставить!))
Захочешь сам и заставлять незачем будет
красивое тело это болезнь а не здоровье и сила.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации