Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
7 мая 2015

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНЫХ НОГ

длительность: 15 минут

Слева-направо: 20 приседаний, 30 выпадов, поднятия икр 40 раз, 50 секунд держим присед у стены, 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), 50 секунд присед у стены, 40 сумо-приседаний, 30 поднятий ног (на каждую ногу), 20 приседаний.

Приятной тренировки