Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
5 апреля 2015

Важно! Что будет, если бросить курить?
Забери на стену, пусть друзья бросают!

Через 30 мин после курения:
Артериальное давление приходит в норму.

Через 10 часов:
Вдвое снижается уровень угарного газа в крови. Уровень кислорода в крови начинает нормализоваться.

Через двое суток:
Начинает снижаться риск сердечного приступа. Никотина больше нет в организме. Улучшаются вкусовые рецепторы и обоняние (обретают нормальную чувствительность).

Через трое суток:
Бронхиолы расслабляются, начинают нормально распределять воздушный поток, ощущается прилив энергии, повышение тонуса.

Через две недели:
Кровообращение начинает приходить в норму. Окончательно нормируется через 2-3 месяца.

Через 3-9 месяцев:
Исчезают проблемы с дыханием, пропадают хрип и кашель. Значительно увеличивается объем легких.

Через год:
Вдвое снижается риск сердечного приступа.

Через 5 лет:
Риск инсульта станет нормальным, как у некурящего человека.

Через 10 лет:
Риск рака легких станет нормальным, как у некурящего человека.

Через 15 лет:
Риск инфаркта станет нормальным, как у некурящего человека.