Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
27 марта 2017

Простые творожные оладьи на завтрак
на 100грамм - 130.55 ккалБ/Ж/У - 10.56/10.56/10.56

Ингредиенты:
100 г обезжиренного творога
1 яйцо
90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)
100 мл обезжиренного кефира
1/3 ч. л. соды

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Подавать лучше всего с фруктами и ягодами.

Приятного аппетита!