Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
10 февраля 2017

Куриные котлеты с творогом: белковый заряд!

на 100грамм - 99.27 ккал
Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65

Ингредиенты:

• куриное филе - 700 г
• творог 0% - 100 г
• белый лук - 1/2 шт. -
• белок - 2-х яиц
• соль, черный перец, приправы - по вкусу

Приготовление:

Лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Запечь в духовке или аэрогриле до готовности.

Приятного аппетита!