Фотострана » Интересные страницы » Спорт » Со спортом по жизни! » Растяжка - это то, что мы делаем каждый день не задумываясь. Конечно же, все мы неоднократно ловили ...
Растяжка - это то, что мы делаем каждый день не задумываясь. Конечно же, все мы неоднократно ловили себя на том, как после долгого нахождения в одной позе (например, сидения перед компьютером) мы самопроизвольно потягиваемся. Замечательное ощущение, правда? Но важно помнить, что растяжка кроме доставляемого удовольствия повышает гибкость и подвижность суставов. Важность этого факта (особенно для спорта) трудно переоценить.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации