Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
18 ноября 2016

СПОРТИВНЫЕ ОЛАДЬИ:

Ингредиенты:
90 г овсянки;
2 яйца (2 белка, 1 желток);
Щепотка соли;
Пол стакана молока.

Рецепт:
Положить в блендер все перечисленные ингредиенты, перемешать, выложить на сковородку. (Сковородку естественно нужно разогреть, желательно на подсолнечном маслом.)

После приготовления, оладья можно полить вареньем либо медом, но в минимальных количествах!

Очень простой и вкусный рецепт! Плюс ко всему в этой вкуснятине содержится всего 4 ГРАММА ЖИРОВ и довольно много белков и углеводов.

Приятного аппетита!