Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
20 октября 2016

Творожно-кокосовая запеканка.

творог низкой жирности 200 гр
яйцо куриное 2 шт
кокосовая стружка 3 ст.ложки
мед 2 чайн.ложки
груша 1 шт
Приготовление очень простое. Смешать все ингредиенты, предварительно нарезав грушу. Смазать форму каплей масла, выложить в нее творожную массу и отправить выпекать в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов. Калорийность готовой запеканки 170 ккал. На 100 гр почти 13 гр белка. Приятного аппетита.