Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Bon Appetit | Лучшие рецепты » Жить осознанно — значит проживать каждый момент «в настоящем», то есть не улетать мыслями ни в ...
Жить осознанно — значит проживать каждый момент «в настоящем», то есть не улетать мыслями ни в прошлое, ни в будущее.
Звучит это, конечно, просто, но на деле это огромная психологическая работа над собой.
Собрали для вас 5 простых, но действенных техник осознанности, которые легко встроить в повседневную жизнь:
Какой совет понравился больше всего? Расскажите в комментариях.
Реклама. ООО "Гастрономия", ИНН:9704003050, erid: 2Vtzqvzs6ot
#foodru #психология
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации