Bon Appetit | Лучшие рецепты

Bon Appetit | Лучшие Рецепты
3 марта 2023

Смузи с киви и яблоками

Как утром зарядиться энергией? Приготовить и выпить полезный смузи. Во вкусном напитке совсем немного калорий, особенно если заменить сахар на фруктозу.

Ингредиенты:

Киви (4 шт.)
Яблоки (2 шт.)
Сахар (1 ст. л.)
Кокосовая стружка (по вкусу)

1. Помойте яблоки и киви, очистите от кожуры. Из яблок удалите семечки.

2. Нарежьте фрукты на небольшие кусочки.

3. Переложите фрукты в высокий мерный стакан и взбейте погружным блендером до однородной консистенции.

4. Добавьте сахар и перемешайте. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного фруктового сока, воды или льда.

5. Готовый смузи украсьте кокосовой стружкой и ломтиком киви. Ваш витаминный коктейль готов.

А вы любите смузи? Из каких ягод или фруктов готовите?

#напитки@foodrumedia