Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Êóëèíàðèÿ è ðåöåïòû » Bon Appetit | Ëó÷øèå ðåöåïòû » Öûïëåíîê ïî-àíàòîëèéñêè






Öûïëåíîê ïî-àíàòîëèéñêè
Èíãðåäèåíòû:
Öûïëåíîê — 1,2 êã
Ñâåæèé óêðîï — 300 ã
Çåëåíûé ëóê — 6 ñòåáëåé
ßéöà — 2 øò.
Ñîê ëèìîíà — 1 øò.
Îëèâêîâîå ìàñëî — 6 ñò. ë.
Ñîëü — ïî âêóñó
Ïåðåö — ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Öûïëåíêà âûìûòü è ðàçäåëàòü íà 8–10 ïîðöèîííûõ êóñêîâ: 2 ãîëåíè, 2 áåäðà, 2 êðûëà è 2 ãðóäêè, êîòîðûå òîæå ìîæíî ðàçðåçàòü ïîïîëàì. Êðàéíèå ôàëàíãè êðûëüåâ ñîâåòóåì óäàëèòü.
2. Êóñêè öûïëåíêà òùàòåëüíî îáñóøèòü è íàòåðåòü íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñîëè è ïåðöà. Ðàçîãðåòü â áîëüøîì ñîòåéíèêå 2 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà è îáæàðèòü öûïëåíêà äî ðóìÿíîé êîðî÷êè, ïî 7 ìèíóò ñ êàæäîé ñòîðîíû.
3. Óêðîï è çåëåíûé ëóê âûìûòü, îáñóøèòü. Ó óêðîïà óäàëèòü æåñòêèå ÷åðåøêè. Âñþ çåëåíü ìåëêî íàðåçàòü. Âëèòü â ñîòåéíèê ñ öûïëåíêîì 1 ñòàêàí âîäû, äîáàâèòü íàðåçàííóþ çåëåíü, ïåðåìåøàòü è ãîòîâèòü áåç êðûøêè íà ñðåäíåì îãíå 20 ìèíóò, âðåìÿ îò âðåìåíè ïîìåøèâàÿ. Ïîïðîáîâàòü íà ñîëü è ïðè íåîáõîäèìîñòè äîñîëèòü.
4. Ðàçäåëèòü ÿéöà íà áåëêè è æåëòêè. Âçáèòü áåëêè ñ ïîëîâèíîé ëèìîííîãî ñîêà äî ëåãêîé ïåíû. Îòäåëüíî âçáèòü æåëòêè äî îäíîðîäíîñòè. Ñîåäèíèòü â ìèñêå âçáèòûå áåëêè ñ æåëòêàìè, àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü âåí÷èêîì.
5. Ïðîäîëæàÿ ïåðåìåøèâàòü, âëèòü â ñîóñ òîíêîé ñòðóéêîé îñòàâøååñÿ îëèâêîâîå ìàñëî.
6. Ñíÿòü ñîòåéíèê ñ öûïëåíêîì ñ îãíÿ, âëèòü ïðèãîòîâëåííûé ñîóñ. Íåñêîëüêî ðàç âñòðÿõíóòü ñîòåéíèê òàê, ÷òîáû ñîóñ ïåðåìåøàëñÿ êàê ìîæíî ðàâíîìåðíåå. Ñðàçó ðàçëîæèòü ïî òàðåëêàì.
Ýòîò ñîóñ ìîæíî ïðèãîòîâèòü è íà îñíîâå ïåòðóøêè. Îí îòëè÷íî ïîäõîäèò íå òîëüêî ê ïòèöå, íî è ê áåëîé ìîðñêîé ðûáå, òàêîé êàê ñèáàñ, äîðàäà, ñóäàê, òðåñêà. Íà ãàðíèð ìû ñîâåòóåì ïîäàòü ðèñ, êóñêóñ, îòâàðíîé èëè çàïå÷åííûé êàðòîôåëü, èëè ïðèãîòîâëåííûå íà ïàðó áðîêêîëè è öâåòíóþ êàïóñòó.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
#ãîðÿ÷åå@bon
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè