Business life

Business Life
8 февраля 2021

Как найти ясность в жизни: руководство для трудоголиков
Инженер и основатель стартапа Андрей Небоян советует, как не потерять цель из виду и избежать выгорания

В прошлом году он перестроил свою компанию и продал ее. Вот его рассказ:

"Я был одержим тем, чтобы работать как можно лучше. У меня была расписана каждая минута на полезные занятия — на те дела, которые внушали мне ощущение своей значимости и помогали не стыдиться своей лени.

Но в какой-то момент стало неважно, сколько я работаю.

Я был измотан. Чувство собственного достоинства и мотивация упали ниже плинтуса. И я никак не мог выбраться из этого губительного круговорота.

Мне нужно было удостовериться, что я на правильном пути, что мои задачи в работе и в жизни правильные. Я был как турист во время похода, которому нужно подняться на вершину, чтобы сориентироваться, куда идти дальше. Мне требовалось остановиться, выдохнуть и проверить свой маршрут.

Вот пять подходов, которые я использовал. Они помогли мне восстановить ясность, когда я потерялся в лесу суеты. И что особенно хорошо, все они полезны для здоровья. Они поддерживают тело в форме и дают разуму расслабиться."

По материалам: https://ideanomics.ru/articles/23006