ПСИХОЛОГИЯ

Психология
17 февраля 2017

Божественный вес.

Начну с того, что лишний вес можно рассматривать в качестве симптома. И, как известно, любой симптом для чего -то необходим организму , а может и целой родовой системе. В этом убеждаюсь снова и снова.

На уровне рассуждений, можно очень-очень хотеть сбросить якобы лишние кг. Только пока эти лишние кг выполняют некую функцию, организм будет стремиться вернуть "сброшенное" обратно, а то и сторицей.

Опишу недавний случай из практики, так как он очень наглядный .И к тому же поразил меня яркостью переживаний и ощущений.

Итак, клиентка, женщина 32 года, рост 166 см, вес 73 кг .Запрос : хочу разобраться, отчего не удаётся сбросить лишние 7 кг, реально надо бы похудеть до 60 кг. Хотя вообще -то для меня "божественный вес 55 кг"(выражение клиентки).

Около 8 месяцев назад она начала активно заниматься собой, своим здоровьем и внешностью. Поначалу ей удавалось худеть примерно на 1-2 кг в месяц, легко , без особого напряжения. И вот вес остановился и где-то 5 месяцев стабильно нет сдвигов,т.е. вес ни с места. Клиентка, отметила, мол "не заметно" для себя, съедается иной раз лишнее ,что похоже на некий саботаж . "Съедаются" лишние кусочки чаще всего при разговоре по телефону с близкими или, бывает, за компанию на обеде с подругами. Отмечу, что кусочки лишние, так как есть клиентке уже не хотелось.

Начали с написания списка , для чего же именно клиентка хочет похудеть. И в общем -то,мотивация большей частью внутренняя, т.е. для здоровья, лёгкости, хорошего самочувствия. Ещё есть желание составить новый гардероб, быть более привлекательной.

Тогда я предложила эксперимент из 2 частей

( использованы упражнения из книги С.Бронниковой Интуитивное питание).

Часть 1.

Надо было представить себя в кругу среди значимых людей , описать свои ощущения и чувства. И потом вообразить, что тело неким волшебным образом начинает увеличиваться в массе до 120 кг . Что тогда вы чувствуете и ощущаете,ваши реакции? Какие реакции окружающих людей на ваши изменения?
Затем , представить аналогичное происшествие, только среди чужих людей,например, в супермаркете.

Войдя в образ ,клиентка описывает ужас, стыд, обиду, что с ней такая метаморфоза-катастрофа происходит, хочется укутаться палантином, слёзы,стыд, беспомощность. Она вскрикивает от отчаяния:"Господи, за что?!"Реакция близких людей: сочувствие, сострадание, кто-то гладит и утешает её. Чужие люди отворачиваются, презирают или боятся, но кто-то чужой тоже сочувствует.

Часть 2.

Необходимо представит себя опять среди близких людей, в обычном виде, и затем происходит резкое "волшебное" похудание до 55 кг. И вторая аналогичная ситуация -среди чужих людей. Опять описываются ощущения, чувства, реакции клиентки и людей.

В образе, среди близких людей, похудевшая чувствовала напряжение во всём теле, тело натянуто как струна, приходилось прилагать некоторое усилие, чтобы держаться прямо( не скрючиться),и плюс ,чтобы держать лицо( некое нормальное выражение) .Клиентка испытывала чувство сильной тревоги . Её изменения никто не замечал или делал вид, что не замечал. Чувствовалось некое отторжение и холодность со стороны близких.

Среди чужих людей клиентка ,в весе 55 кг, почувствовала радость и гордость за свою внешность. Потом начала прислушиваться к ощущениям в теле и испытала шок, тело плохо слушается, практически неуправляемое. Четко ощущается голова, дыхание и , по словам клиентки, трахея. Чувства паники и ужаса, хотела закричать ,звать на помощь,но голоса нет! Люди находятся рядом , никто не замечает состояние клиентки. Она в изоляции , один на один со своим ужасом.

Результаты оказались очень неожиданными как для клиентки, так и для меня.

Конечно, если на подсознании "божественные 55 кг" ассоциируются с состоянием ужаса , изоляции и неуправляемого тела, то вполне благоразумно саботировать это похудание любыми путями. Причём, можно заметить, что полнота социально и телесно более безопасна: клиентка принята своими близкими , она вызывает сочувствие у окружающих, голос есть, клиентка вскрикивала, тело чувствуется , оно осязаемое и управляемое,хоть и грузное и его хочется прикрыть . Преимущества очевидны.

Удивительно, сколько неожиданных тайн хранит тело. Откуда у клиентки эта ассоциация с худобой пока не ясно. Похоже на какой-то ранний период, может даже период внутриутробного развития. Мне напоминает состояние эмбриона , когда есть только голова и некий "хвост" ,голоса нет, и люди вокруг ещё никак не реагируют... Могут быть ещё варианты, например, шок в более позднем периоде жизни или что-то ещё. Вплоть до перенятого симптома из семейной системы.

Мы может так и не выясним причины . В любом случае, я полагаю, что и предложила клиентке, необходимо работать с телом - это заземлением , центрированием , и показаны некоторые дыхательные практики. Вообще в целом , повышать чувствительность к себе и своим настоящим потребностям ( в запросе наблюдалось завышение планки "достижений похудения") . И , думаю, уместна арт -терапия, а именно лепка с глиной , так как те образы , кот?