Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
22 марта 2016

«Рисовый вторник»

- в понедельник вечером замочить в холодной воде 250 г риса
- утром промыть, залить кипятком и варить ровно 15 минут
- весь объем разделить на 6 - 8 приемов пищи

В рисовый вторник можно также съесть 3 чайные ложки меда (отдельно от риса) и выпить 2,5 литра воды.
Такой разгрузочный рисовый день поможет избавиться от 1–1,5 кг. Кроме того, короткая рисовая диета поможет «встряхнуть» метаболизм и ускорить процесс похудения.