Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Примерный ПП-рацион
Примерный ПП-рацион
Завтрак: Овсянка на воде, половинка банана, сухофрукты
Перекус: Яблоко + горсть миндаля
Обед: Гречневая соба, куриная грудка, брокколи и огурчик
Перекус: Творог + ряженка/кефир и любой овощ
Ужин: брокколи + морепродукты
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
да
Ничего не протянешь..супер 
войдите, используя
или форму авторизации