Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 марта 2016

«Скраб» для кишечника

Ингредиенты:

5 ст.лож.-овсяных хлопьев
5 ст.лож-воды
1 ст.лож-молока(или 1ч.лож. сливок)
1ч.лож.-меда
5-орешков

Приготовление:

5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)

Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).

По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться".

Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает".

Побочных эффектов никаких! За исключением того,что уходят килограммы.