не правильно...... нужно только 3 раза и пить чая побольше......

Питаться чаще - лучше, но порции должны быть не большими. Где-то по 200 грамм.

Разумеется, это правильное питание, но как его соблюсти, если люди работают по 12 часов и перерывы для приема пищи устанавливает работодатель? О каком втором завтраке или полднике может идти речь?

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Ни работодатель, ни отсутствие денег не мешают жить так, как хочу Я.

Все верно - питаться 5-6 раз в день. Готовить с вечера