Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! на 100грамм - 160.21 ккал, Б/Ж/У - 12.08/4.1/15.59 ...
![Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! на 100грамм - 160.21 ккал, Б/Ж/У - 12.08/4.1/15.59 ...](https://i08.fotocdn.net/s207/76a892f0e2f3dd93/public_pin_m/2493917677.jpg)
Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!
на 100грамм - 160.21 ккал, Б/Ж/У - 12.08/4.1/15.59
Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.
Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки.
Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Комментарий скрыт
Кроме Вас , Руфина , отчаиваться по поводу лишнего веса , видимо , некому .
точняк!!!!!!!!!!!!!!
![](https://st.fotocdn.net/images/smile3/mail1.gif)
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
![](https://st.fotocdn.net/images/stickers/stickers/1/30_64.png)
войдите, используя
или форму авторизации