Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день! Пресс- 2 подхода по 20 раз. Приседания- 3 подхода по 20 ...
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день!
Пресс- 2 подхода по 20 раз.
Приседания- 3 подхода по 20 раз.
Отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях).
Прыжки со скакалкой -100 раз.
Обруч в течении 5 мин.
Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры!
Как карикатура.
мда...смотрю.мода на большие губы проходит,зато на большие задницы пришла...печально,особенно когда у стройной девушки задница в 3 раза больше головы
войдите, используя
или форму авторизации