Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Тефтели из индейки с кабачками (диетические)
Тефтели из индейки с кабачками (диетические)
Ингредиенты
Филе индейки
Кабачок
Морковь
Чеснок
Репчатый лук
Стебель сельдерея
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Соль
Перец
Пряности
Способ приготовления тефтелей из индейки
Готовим фарш из филе индейки, моркови, репчатого лука и чеснока.
На крупной терке натираем кабачок, мелко нарезаем стебель сельдерея и добавляем в фарш.
Солим, перчим, добавляем в фарш из индейки пряности, немного (1-2 ст.л.) овсяных хлопьев и 1 ч.л. оливкового масла.
Формуем тефтели, выкладываем в кастрюлю с толстыми стенками.
Добавляем немного воды и тушим тефтели из индейки до готовности около 30 минут.
Подаём тефтели из индейки со сметаной и рубленной зеленью
Не знаю... Может это и вкусно, но вид у них... Будто они съели чего-то не то... Я бы такое есть не стала. Не красивое оно и цвет у них..... и форма)))). Не в обиду, но от одного вида похудеть можно... Может лучше есть вкусно и красиво, но меньше и больше двигаться)))? Тогда и продукты на вот этакое "чудо" переводить не придется)))
Комментарий скрыт
Здоровая пища должна доставлять радость))). А если еда повергает в уныние))) Это первый шаг к расстройству психики)))А за тем и проблемки, головные боли, раздражительность, а там и депрессия и как следствие ожирение)))). Я знаю классную диету))) называется она НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ))). И все!
войдите, используя
или форму авторизации