Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 января 2016

ЛЕГКИЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ

100 гр - 105 Ккал, Б - 5,78, Ж - 2,6, У - 15,54

Ингредиенты:

• 300 г. консервированной фасоли;
• 200 г. китайской капусты (пекинской);
• 2 помидора средних размеров;
• 1 крупный огурец;
• половина сладкого перца;
• 50 г. лука-порея;
• 1 лимон;
• соевый соус;
• оливковое масло.

Приготовление:

Овощи и зелень промыть, нарезать: капусту - крупными пластинками, помидоры, перец и огурец – крупными ломтиками, порей – тонкими кольцами. Соединить порубленные овощи, добавить фасоль, выжать лимон, добавить соевый соус, заправить оливковым маслом.