Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты »
это не "планка", а позирование на фотообъектив.... 
"планка" выполняется с ровной спиной и зажатыми ягодицами, прогиба в пояснице не должно быть!
Абсолютно верно! Здесь попочку демонстрируют... А настоящая планка - вот она:
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации