Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 октября 2015

Сметанка для салатиков
на 100грамм - 55.5 ккалБ/Ж/У - 9.75/0.5/2.75

Ингредиенты:
Творог (обезжиренный) — 100г
Ряженка (жирность 2,5%) — 100г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Творог обезжиренный и ряженку в равных пропорциях тщательно смешиваем. И сметана готова.)))
2. Пропорции можно варьировать по вкусу и желанию. Если необходима густая сметана - больше творога, если более жидкая - добавить ряженки.

Приятного аппетита!