Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 октября 2015

6 ПП обедов! Подумай о питании заранее

1. Булгур с грибами+брокколи и цветная капуста на пару+куриная грудка+зелень.
2. Гречка+куриные котлетки с сыром (ООЧЕНЬ ВКУСНЫЕ!)+брокколи
3. 5 куриных котлеток на пару+брокколи и зеленый горошек на пару+немного булгура+ломтик хлеба с отрубями
4. Булгур+помидорки+куриная грудка жареная без масла с соусом (легкая активия,соль,перец,русская горчица,сушеный чеснок) и 3 ломтика гауды и еще несколько сыра 17%
5. Макароны тв.сортов с грибами,помидорами,сыром 17% и зеленью
6. Куриная грудка и брокколи на пару+макароны тв.сортов с брокколи и кукурузой