Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 сентября 2015

Жаркое
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 7.65*3.66*5.59*91.03

Необходимо:
200 г куриных сердечек
1 упаковка смеси замороженных овощей
2 зубчика чеснока
соль, черный перец по вкусу

Что делать:
Куриные сердечки отварить до полуготовности в подсоленной воде. Разложить по горшочкам. Быстро, не доводя до готовности, обжарить овощи на сухой сковороде, поперчить, разложить по горшочкам. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Чеснок измельчить, выложить в горшочки, готовить еще 15 минут. Можно сверху натереть маложирный сыр.
Приятного аппетита!