Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 сентября 2015

Запеченный творожный пудинг с курагой
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 13.01*8.26*21.84*209.97

В этот раз запеченный творожный пудинг! На самом деле такой десерт можно и не запекать, только белок из состава уберите. Мне нравится в обоих случаях.

На баночку 250 гр:
100 гр. творога
90 гр. кураги
1 белок
20 гр. арахисовой муки или мелко молотого арахиса
10 гр. какао.

Курагу замочить на ночь в холодной воде. Воду слить. Творог, белок и курагу измельчить погружным блендером до однородности. Добавить муку и какао, тщательно перемешать. Выложить в баночку, выпекать на водяной бане 20-25 минут.