Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 августа 2015

Сбрасываем три килограмма за три дня.

Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.

За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:

Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.

Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.

Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.

Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.

Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обез-жиренного творога.