Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
28 июня 2015

Солянка диетическая в мультиварке
на 100г - 45.14 ккал
Б/Ж/У - 2.51/3.11/1.73

Ингредиенты:

Мясо копченое — 150 Грамм
Ветчина — 150 Грамм
Сосиски — 3 Штуки
Картофель — 2 Штуки
Шампиньоны консервированные — 300 Грамм
Огурец соленый — 3 Штуки
Томатная паста — 50 Грамм
Маслины — 50 Грамм
Лимон — 1 Штука
Бульон или вода — 2 Литра

Приготовление:

Порезать мясопродукты.
Картофель почистить и порезать на кусочки.
На режиме жарка в чаше мультиварки нагреть масло и обжарить лук, морковь. Добавить грибы и картофель и потомить при закрытой крышке на режиме "выпечка" 20 минут.
Огурец порезать на кусочки.
В чашу мультиварки добавить бульон, томат и огурцы.
Маслины порезать.
Добавить копчености.
Лимон порезать на дольки.
Долить чашу мультиварки бульоном или водой, положить маслины, лимоны. Поставить на режим "Суп\тушение" на полчаса. Закройте крышку.
После звукового сигнала солянка готова.

Приятного аппетита!