кость тут не причём...

Комментарий скрыт

Для нашего российского мужчины. Одна беда - большой живот. Надо раз в неделю спать на полу. Или вот такое упражнение, как лежа на спине и представить , что плывешь на катамаране и соответственно движения ног, то бишь ступней поднять и прижать к животу и постепенно опуская. Крутить в общем визуальные педали).