Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Укрепляем мышцы пресса и всего тела
Укрепляем мышцы пресса и всего тела
— Каждая позиция — от 30 до 60 секунд для каждой стороны.
— Выполняйте в 2 или 3 подхода.
— Старайтесь дышать медленно, глубоко и ровно.
войдите, используя
или форму авторизации