Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Диета "-1кг в день"
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
кстати, классная диета и не голодная и похудеешь,а если все без соли есть-сразу минус пять кг,еще можно после 16 -00 не есть ,а до этого активно питаться,тоже очень действенно
самая действенная диета-заклеить рот!
тоже помогает )
жрать надо на ведро меньше и сразу похудеешь
диета может и хорошая, только живя в семье хрен ты так будешь питаться. семью кормить надо и кормить хорошо, это могут есть одинокие женщины
Всем доброго дня. Люблю путешествовать...пляжный отдых. Когда стала резко поправляться...появился комплекс "толстая", хотя виду очень активный спортивный образ жизни. В путешествиях стала наблюдать за женщинами, у кого какая фигура (для своего личного успокоения, что не одна я такая "стройная")
Понаблюдала...и успокоилась... "грубо" на 100 нормального телосложения женщин и даже с животиками как у меня, я увидела 1...2 женщины как на фотографиях, которые мы с вами обсуждаем. Вывод-установка: Я самая привлекательная, самая обаятельная, самая обожаемая, самая добрая". Расслабилась и получаю удовольствие. Чего и вам всем желаю.
Комментарий скрыт
"лЕди...всегда лЕди".
на фиг диеты нужно есть все пока здоровье позволяет а вот когда наоборот хочется но не можешь вот это беда главное себя воспринимать а другие будут к тебе относится как ты поставишь ешьте девочки на здоровье и не страдайте херней
войдите, используя
или форму авторизации