Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Чего не хватает вашему организму... и как это исправить
Чего не хватает вашему организму... и как это исправить
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие
Мужик есть ..но .....Что кушать..?! Лучше бы сбежал... 
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
He отказывай себе ни в чем!
Всегда надо слушать свой организм-чего хочет. Давно не ем сладкого, не лезет. Просто без мяса не засну, но ежедневно тарелка фруктов и много овощей-баланс исчерпан.
А если я люблю МАРТИНИ. Моему организму не хватает.. Что?
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
кто любит мартини тем нужны мужчины ... много мужчин и много денег ... и это правильно ....организму должно хватать всего и много... 
войдите, используя
или форму авторизации