Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » "Актерская диета"
"Актерская диета"
1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
Комментарий скрыт
А я пожалуй на пятом
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Лучше смешать четвертый и пятый дни на недельку.))))
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации