Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 ноября 2014

Салат со сливами и брынзой

Калорийность на 100 гр - 129 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2-3 порции):
- слива - 150 гр,
- брынза или фета - 100 гр,
- салат мангольд (листовая свекла) или корн - 100 гр,
- грецкие орехи - 30 гр,
- сок 1 лимона,
- 2 ч.л. меда,
- 2 ч.л. оливкового масла,
- соль и перец по вкусу.

РЕЦЕПТ:
- Удалить из слив косточки и порезать плоды на четвертинки.
- Брынзу или фету порезать пластинами или по желанию просто кубиками.
- Грецкие орехи измельчить и смешать с оливковым маслом, медом и соком лимона, посолить и поперчить.
- Ломтики брынзы, четвертинки сливы и листья салата выложить на большую тарелку, полить заправкой и подать на стол.

Приятного аппетита!