Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
28 ноября 2014

Овсяные батончики мюсли

Отличный перекус на работе или после тренировки

Нам потребуется:

Овсяные хлопья - 1 стакан (75 грамм)
Яблоко - половина (натереть) (можно взять целое яблоко, тогда батончики получатся более влажными)
Чернослив - 50 г
Изюм - по вкусу
Вишня сушёная - по вкусу
Курага - 50 г

Приготовление:

1. Сухофрукты ошпарить кипятком, курагу и чернослив порезать на кусочки.
2. Смешать хлопья, тёртое яблоко, сухофрукты.
3. Выложить в форму, разровнять. Выпекать на 180 градусах 20-30 минут, вытащить, разрезать и поставить в духовку ещё на 5-10 минут при 140 градусах.

Из этого количества получается примерно 5-6 штук.