Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
26 ноября 2014

Гречневая каша с кедровыми орехами

166 ккал на 100 г

Ингредиенты:

гречка — 1/2 стакана
соль — по вкусу
кедровые орехи — 30 г

Рецепт:

Гречневую крупу нужно перебрать, чтобы удалить случайно попавший сор, промываем несколько раз. После этого крупу заливаем крутым кипятком так. чтобы вода покрывала ее полностью.

Закрываем крышкой и оставляем на 10 минут.

Затем оставшуюся воду сливаем, добавляем соль и кедровые орехи.

Кедровые орехи можно предварительно немного обжарить на сковороде, это делает вкус более насыщенным.

Приятного аппетита!