Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 ноября 2014

Фруктово-йогуртная желешка"
200 ккал порция

"Фруктово-йогуртная желешка"
(на 2 порции):
-10 гр желатина
-2 апельсина
-1 банан
-1 киви
- 200 мл снежка
- 100 мл холодной воды

Желатин растворить в 100 мл холодной воды, дать постоять 20 минут.
Очищаем фрукты.
0,5 банана, 1 апельсин и 0,5 киви нарезаем и выкладываем в креманки.
Желатин с водой ставим на плиту и доливаем 0,5 ст. воды. Нагреваем, но не доводим до кипения!
100мл снежка и 1 апельсин взбиваем блендером, вводим половину подстывшей смеси желатина и взбиваем повторно.
Выливаем в креманки и ставим в холодильник.
Остатки снежка взбиваем блендером с оставшейся половиной банана, вливаем оставшийся желатин и пробиваем еще раз.
Доливаем в креманки и убираем в холодильник на 3-4 часа, украсив дольками киви.