Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 сентября 2014

Закуска с сыром и оливками
180 ккал на й00 гр

Ингредиенты:

Сыр фета-лайт - 500 г
Натуральный йогурт - 3/4 стакана
Зеленый лук - 50 г
Испанские оливки с паприкой - 100 г
Черные оливки - 250 г
Сыр(любой маложирный) - 150 г
Перец - по вкусу
Цельнозерновые хлебцы - 200 г

Нарежьте зеленый лук
Порежьте зеленые и черные оливки.
Натрите на терке сыр.
Разомните фету с йогуртом.
Добавьте перец, лук и оливки. Добавьте натертый сыр.
И все хорошенько перемешайте.
Выкладывайте на хлебцы перед самой подачей