Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
21 сентября 2014

Приготовление яичницы на воде

Приготовление яичницы на воде без масла не только полезно, но и вкусно.
*Яйцо всмятку включает примерно 70 Ккал

Как приготовить:
-В сковороду налить воду и довести ее до кипения
-Яйцо аккуратно разбить
-Когда яйцо схватится, обязательно проведите под ним лопаткой, чтобы не подгорело. Готовить до того состояния, как Вы любите: яйцо всмятку или крутое. Посолить и поперчить
-Если подать его, как это сделала я: на листьях салата с морковью и редисом, то это будет не только низкокалорийно, но и очень аппетитно