Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»? Правило выглядит очень просто: ...
Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
Комментарий скрыт
хм...а у меня овощей всегда больше....
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации