Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 августа 2014

Салат из яблок и моркови.
2 зеленых сочных яблока
2 моркови
пучок листового салата
3-4 грецких ореха
50 гр подсолнечных или тыквенных семечек
сок половины лимона
1 ст. ложка оливкового масла
1 ч. ложка бальзамического уксуса
1 ч. ложка яблочного уксуса
зелень кинзы
соль
черный молотый перец

Как готовить:

1. Натереть на крупной терке яблоки и морковь, сбрызнуть лимонным соком, перемешать.

2. Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде, а затем истолочь в ступке.

3. Приготовить заправку из оливкового масла, бальзамического и яблочного уксуса.

4. Соединить листья салата с яблоками, морковью и орехами, посолить и поперчить, влить заправку и все тщательно перемешать.

5. Готовый салат выложить на тарелку, посыпать семечками и свежей кинзой.