Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 августа 2014

Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром

137 ккал на 100 гр

Нам понадобится:

2 куриные грудки (250 гр)
300 г натурального йогурта
25 гр чеснока (3-4 зубчика)
150 г сыр российский
соль
перец
приправы по вкусу

Йогурт посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать йогуртом с чесноком.
Сыр натереть на мелкой терке.
Грудки посыпать сыром, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.