Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
10 сентября 2020

Помидорки с творогом,чесноком и зеленью - идеальный вариант для позднего перекуса Просто пальчики оближешь! 

на 100 грамм - 41.43 ккал Б/Ж/У - 5.88/0.31/3.86 

Ингредиенты  
1 крупный помидор 
100 г. обезжиренного творога 
2 ст. л натурального йогурта 
50 г. свежего огурца 
50 г. свежего болгарского красного перца 
1 зубок чеснока 
Зелень укропа 

Приготовление  
Творог смешиваем с измельченным чесноком, добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа. 

Приятного аппетита всем!