Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 сентября 2020

Яблочная шарлотка. Полезная вкуснятина без вреда для фигуры  

на 100 грамм - 76.31 ккалБ/Ж/У - 3.18/1.12/13.02 

Ингредиенты: 
мука ржаная 50 г. 
яйцо 30 г. 
белок 40 г. 
кефир 1% 200 г. 
яблоки(2 шт) 280 г. 
разрыхлитель 1 ч.л. 
сахарозаменитель 6-7 шт. 

Приготовление: 
Очистить яблоки от шкурки, нарезать, выложить в форму, можно посыпать корицей. Замесить тесто, залить яблоки 
В духовку 180-200 С на 30-50 минут. 

Приятного аппетита! Понравится всем