ПРИЧЁМ, ЧТОБЫ УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ, НАДО ИДТИ В ГОРЫ, НАДЕВ НА СЕБЯ ШУБУ, ЧТОБЫ СОШЛО 100 ПОТОВ... ЗАОДНО И МЫШЦЫ НАКАЧАТЬ НА ЯГОДИЦАХ..

И каждый листик складывать в коробочку стоящую у подножия горы