Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
16 мая 2020

Низкокалорийная окрошка Настоящая вкуснятина Получится даже у новичков

на 100грамм - 71.14 ккалБ/Ж/У - 7.58/1.68/6.71 

Ингредиенты: 
Яйцо куриное (вареное) - 3 шт 
Лук зеленый - 30 гр 
Грудки куриные (вареные) - 2 шт (300-350 гр) 
Огурцы - 4 шт 
Редиска - 100 гр 
Картофель (вареный) - 4 шт 
Укроп (зелень) - 30 гр 
Соль - по вкусу 
Горчица - по вкусу 
Кефир пополам с минеральной водой - 2 литра 

Приготовление: 
Желтки яиц разотрите с горчицей. 
Рубленые зеленый лук и зелень разотрите с солью. 
Оставшиеся ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте, залейте кефиром с минеральной водой, добавьте зелень и горчицу с желтками. 
Дайте блюду немного настояться. 

Приятного аппетита всем!