Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
25 марта 2020

Черничный десерт
на 100грамм - 35.42 ккалБ/Ж/У - 3.05/0.56/4.06

Ингредиенты:
- ряженка 2,5% 300 гр
- черника 100 гр ( любые другие ягоды)
- желатин быстрорастворимый 10 гр, можно обычный или агар - агар
- вода 200 мл
- подсластитель по укусу ( у меня сахзам Фитпарад) ( можно использовать мёд)

Приготовление:
1. Желатин приготовить по инструкции залив водой 200 мл.
2. Чернику и ряженку измельчить погружным блендером.
3. Добавить подсластитель, приготовленный желатин, разлить по формам и в холодильник на ночь.
4. Я ещё бросила несколько ягод голубики перед тем как убрать в холодильник.
5. Утром наслаждаетесь вкусностью.

Приятного аппетита!