Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
27 февраля 2020

Клубничный тирамису.

На 100 грамм - 97.89 ккалорий.
Белки - 8.96 гр.
Жиры - 2.84 гр.
Углеводы - 9.58 гр.

Ингредиенты:

Клубника 200 г
Молоко стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 г
Кофе вареный 2 ст. ложки
Банан 2 шт.

Приготовление:

Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения.
Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. 
Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. 
Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. 
Украсьте оставшейся клубникой. 
Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Приятного аппетита!