Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
2 февраля 2020

Куриные котлетки
на 100грамм - 110.52 ккалБ/Ж/У - 18.68/2.94/0.89

Ингредиенты: 
200гр.куриного филе
1 крупное яйцо
30гр.зелени
Любимые специи (у меня сухой чеснок, кавказские приправы, сухая зелень, куркума)
Немного соли

Приготовление:
Складываем все ингредиенты в блендер, перебиваем хорошенько, перекладываем в миску! Сковороду а/п разогреваем! В другую миску наливаем воду! Берем ложку, обмакиваем в воде, чтобы фарш не прилипал, ей же берем немного фарша, выкладываем на сковороду, разравниваем и жарим котлеты с 2х сторон до румяности! Вот и все! Очень быстро и просто!

Приятного аппетита!