Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 января 2020

Овсяноблин на завтрак
на 100грамм - 152.87 ккалБ/Ж/У - 10.51/5.86/14.52

Ингредиенты: 
- 2 ст ложки овсяных отрубей;
- 1 ст ложка любой ц/з муки;
- 1 ст ложка мягкого творога;
- 1 яйцо;
- Соль/зелень по вкусу.
Для начинки:
- 1 помидор;
- Сыр;
- Сметана.

Приготовление:
1. Основа. Все смешиваем и обжариваем с двух сторон. Я выпекала в гриле.
2. Смазываем основу блинчика, на одну сторону выкладываем помидор и сыр.
3. Закрываем второй частью и отправляем на сковороду буквально на 2 минуты, пока сыр не расплавится.

Приятного аппетита!